BENEFICIOS DE LA PALTA

Es una drupa o fruto con hueso, lo que significa que tiene una semilla significativamente grande en el medio. Hablamos del mango y sus cualidades. Es originaria de la India y el sudeste de Asia, y la gente la ha cultivado durante más de 4 años. Hay cientos de tipos, cada uno con su propio sabor, forma, savia y color característico, tal y como documenta un estudio de la revista internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública.
Es marcador de posición.

Esta fruta no solo es deliciosa, también cuenta con un perfil nutricional sobresaliente. De hecho, los estudios relacionan el mando y sus nutrientes con diversos beneficios para la salud, como un impulso a la inmunidad y la salud digestiva. Algunos polifendos que se encuentran en la fruta podrían incluso reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer.

1. Ayuda a perder peso

2. Ayuda a controlar el colesterol

3. Equilibra la presión arterial

4.- Previene la diabetes

5. Mejora la visión

6.- Es bueno durante el embarazo

7. Fortificar los huesos